都说“一日一苹果，医生远离我”，但你知道吗，每天吃三个猕猴桃，身体更健康。一项新研究称，每天吃三个猕猴桃可以有效降低高血压，改善饮食结构，其效果比吃苹果更显著。

　　据双健医用床刷获悉在这项研究中，科学家挑选了50名男性参试者和68名女性参试者。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃（猕猴桃组），另一组每天吃1个苹果（苹果组），研究期限为8周。研究开始时，参试者血压平均为128/85毫米汞柱，与理想血压（低于120/80毫米汞柱）相比，略微偏高。除了增加水果之外，参试者饮食结构没有其他变化。研究者24小时随机测量参试者血压情况，研究结果显示，8周后，猕猴桃组参试者的心脏收缩压比苹果组参试者的低3.6毫米汞柱。双健医用床刷称实验结果证明，每天吃3个猕猴桃的降血压效果，比每天吃1个苹果更好，这对于高血压、高血脂人群无疑是个好消息。

　　双健医用床刷指出，虽然猕猴桃是小个头水果，但其绿色果肉中营养丰富，其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有降血压功效。在有益心脏健康的“每天5份水果蔬菜”饮食中，应该包括猕猴桃。除此之外，猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力等功效，同时也是爱美女士的“养颜秘方”。