这次的雾霾几乎席卷了整个中国的城市，多个城市医院肺病和呼吸道感染患者骤增。面对雾霾天气，面对寒冷干燥的冬季，该如何应对呢？和雾霾的战痘看来是一场持久战，因此不能动辄去医院，所以家里一定要常备能够清肺止咳的食物哦!
       新亚迪眼药水灌装机提醒：加上冬季本就寒冷干燥，寒风侵体，容易引发咽喉的不适，不少人早上起来都是咳嗽不止。干燥的特点又让人们只要吃的稍不注意就容易上火，再加上前述的咳嗽症状，久而久之会对娇嫩脆弱的肺部造成伤害。小编特意总结了几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。
       由于天气变化较快，气温越来越低，很多人因感冒患上了咳嗽，对于这种情况，中医给大家推荐几种小药膳帮助调理。

　　止咳有药膳 选对速止咳http://www.xinyadi.com/ch/NewsView.asp?ID=475
　　秋梨汤秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核，将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。
　　适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。
　　生姜核桃杏仁汤核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。
　　适应范围：老年性咳嗽(素患慢性支气管炎者)。
　　生麻黄红枣红枣500克，生麻黄(单包)30克。上述药物加水2000毫升水煮之，留红枣备用，每次食3～5枚，加热后方可食用。
　　适应范围：久咳(慢性支气管炎)。　　生姜桑叶水桑叶10克，茶叶8克，生姜10片，红糖15克。水煎，日服两次。
　　适应范围：伤风咳嗽。
　　桑叶汤　霜桑叶30克。将霜桑叶煎汤代茶饮用。
　　适应范围：痰喘、咳嗽。
　　止咳饮1： 射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克，板蓝根20克，甘草6克。http://www.xinyadi.com/ch/NewsView.asp?ID=475
　　用法：水煎，日服两次。
　　适应范围：咽炎性咳嗽。
　　止咳饮2： 北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克，甘草6克，金银花5克。
　　用法：水煎，日服两次。
　　适应范围：干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。
       川贝母，微寒、味甘，具有止咳化痰之效较强，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽；苹果性味甘凉，能生津、润肺、健脾、养心。故本汤饮适用于咳嗽痰多，咽干口渴者。

       用料：苹果1只，川贝末约10克，蜂蜜适量。

       制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克、蜂蜜适量。将盖盖好，用牙签固定，隔水炖两小时，汤渣同吃。